por Karen Abreu e Natasha Terra
Utilizado por várias mulheres para destacar a elegância feminina, aumentar a estatura e compor o visual no ambiente de trabalho, o salto é um acessório importante do vestuário. Entretanto, seu uso pode trazer sérias consequências a saúde, com dor nas pernas, nas costas e problemas circulatórios.
As vitrines atraem as mulheres ao exibirem calçados luxuosos, com suas variadas formas e tamanhos de salto. Porém, a saúde e o conforto devem se unir aos critérios de beleza e elegância na hora da compra. O ortopedista Rodolfo Fonseca de Pádua Gonçalves diz que os preferidos devem ser saltos plataforma, de dois a quatro centímetros, que garantem o conforto dos pés.
A fisioterapeuta Maria Alice Murad concorda com Gonçalves, uma vez que esse tipo de salto garante uma maior estabilidade aos pés. Mas chama a atenção para o fato de que os mais altos são bastante prejudiciais à saúde, uma vez que não são maleáveis e não possuem uma curvatura que acompanha o formato dos pés, assim como as rasteirinhas.
O calçado ideal é aquele que tem um apoio no calcanhar para absorver a força exercida no momento em que tocamos o chão e descarregamos o peso do corpo. A falta disso pode, inclusive, causar “micro-traumas”, explica Murad. E afirma que, na hora da compra é preciso dobrar os calçados para testar a flexibilidade.
Os saltos muito altos impossibilitam a mulher de andar corretamente, obrigando-a a apoiar-se nas laterais do pé ou nos dedos que possuem ossos mais finos e frágeis, não suportando toda a carga, o que causa dores ósseas e musculares.
Murad diz ainda que o tamanho do salto é proporcional à instabilidade, ao desequilíbrio e podem causar quedas e torções. O salto agulha deixa a mulher mais elegante, em posição ereta, porém é inadequado, pois pode causar estresse nas articulações, artrose precoce, dores no joelho, no calcanhar, na lombar, na pélvis e nos músculos da panturrilha.
Em relação às varizes, a fisioterapeuta afirma que é uma fragilidade genética das válvulas encontradas nas veias que não conseguem fechar corretamente para que o sangue retorne das pernas. O uso do salto atrapalha nesta subida, assim o sangue precisará de mais pressão. O ortopedista Rodolfo Gonçalves confirma que o salto alto pode agravar o problema uma vez que a panturrilha fica contraída, a circulação sanguínea tende a aumentar.
Para quem não abre mão da elegância e não quer sofrer os danos à saúde, Murad diz que a solução é fazer alongamentos no corpo inteiro ao chegar em casa e retirar o calçado.
Juliana Bueno Santos fala das novas tendências de elegância e conforto na coleção outono/inverno 2011.
