Estudantes lutam para conciliar trabalho e estudos

                                                             Rafaela Soares e Samantha Cardoso

“Trabalho não apenas para pagar minhas contas, mas pelo fato de poder fazer o que eu quero sem depender de alguém”. Isso é o que diz Cristiane Fernanda Resende, de 26 anos. Ela concilia trabalho e estudos há dez anos, desde quando cursava o ensino médio. Atualmente, faz Normal Superior em uma faculdade privada.  Segundo Cristiane, a maior dificuldade dessa rotina é o tempo, curto demais para tantas atividades. Ela trabalha desde os 17 anos, quando usava o dinheiro apenas para despesas pessoais. A partir dos 18, começou a ter despesas mais sérias como veículos, casa própria, faculdade particular e a manutenção da própria loja.

Daniela aproveita a viagem para colocar os estudos em dia

Daniela Melo tem 18 anos e mora em Lagoa Dourada, a 36 quilômetros de São João del-Rei, para onde viaja diariamente para assistir às aulas de um cursinho pré-vestibular. Ela sonha em ser psicóloga. Durante o dia, trabalha em uma loja de fotografias. Segundo a Daniela, trabalhar, estudar e viajar todos os dias não é uma tarefa fácil, mas é essencial, sobretudo para os adolescentes, já que assim podem adquirir responsabilidade e ter um futuro garantido.

De acordo com a educadora física, Mayra Marcenes Nogueira, um ritmo de vida acelerado pode trazer conseqüências como o stress físico e mental, devido à falta de tempo suficiente para dormir e descansar . Em uma rotina agitada e estressante, um bom condicionamento físico é fundamental. Os exercícios liberam hormônios que diminuem o cansaço e dão sensações de prazer, de bem estar e satisfação. “Isso já ajuda na nossa luta diária. Além de dar um preparo físico para agüentar um dia longo como o de quem estuda e trabalha, fortalece os músculos e prepara todo o organismo para os desgastes que temos com o passar das horas e dias”, explica.

Mayra acrescenta que exercícios simples podem resolver muitos problemas. “Exercícios matinais de alongamento, meditação, relaxamento, postura, feitos por alguns minutos já surtem grande efeito nas vidas agitadas e conturbadas de um estudante/trabalhador. Juntamente com uma alimentação balanceada e rica em alimentos essenciais, eles trazem melhor qualidade de vida e disposição ao indivíduo. É importante que a pessoa se alimente em horários regrados e faça os exercícios diariamente, assim o resultado vai ser muito mais rápido e eficaz”, complementa.

Segundo a psicóloga Kênia Isabel David, as dificuldades de alunos que trabalham devem-se ao fato de que a formação profissional ocorre à noite. Além dos compromissos do trabalho e dos estudos, alunos que moram em uma cidade e trabalham ou estudam em outra ainda precisam lidar com o deslocamento, que pode aumentar o cansaço do estudante. “O aluno inserido em tal rotina possui um desgaste físico e mental maior que seus colegas que se dedicam a atividades acadêmicas apenas e que residem na localidade em que estudam. Portanto, o dia-a-dia do estudante que trabalha deve conter elementos que funcionem como organizadores, motivadores, além de uma visão de futuro e de projeto de vida bem consolidado”, aconselha.

A psicóloga explica que essa organização deve levar em conta aspectos do trabalho, familiares, de lazer e de estudo. “É interessante lembrar que muitas pessoas fracassam em suas tentativas de organizar o tempo devido ao fato de colocarem metas que não são condizentes com a sua realidade e logo não conseguem alcançá-las tornando-se pessoas frustradas e desanimadas”, finaliza.